A Ruta graveolens, conhecida coloquialmente como Arruda, é uma erva perene e robusta com uma personalidade enigmática que provém do sudeste da Europa e dos Balcãs. Famosa pelas suas folhas pungentes, parecidas com samambaia e folhagem verde cobalto, tornou-se uma escolha preferida entre os jardineiros ávidos.
Com uma altura e largura entre 2 a 3 metros, esta planta robusta é uma planta natural tanto para bordas como para jardins rochosos.
Características da Arruda
Reputada pela sua rusticidade, a planta pode resistir à seca, solos áridos e cascalhentos. Sob o sol ardente e em solos moderadamente férteis, húmidos e bem drenados, é crucial evitar solos encharcados e salvaguardar a planta com cobertura morta durante o Inverno no sul.
A fim de manter a Arruda viva e robusta, recomenda-se que a planta seja podada no início da Primavera.
Uma das qualidades distintivas da Arruda é que é uma planta nativa hospedeira de numerosas borboletas de cauda de andorinha. Embora a vida da planta seja curta, prolongando-se apenas por aproximadamente 5 anos, tem a capacidade de se regenerar por auto-semeadura.
Durante a Primavera, floresce em grupos de flores amarelas brilhantes, que se sobressaem acima da folhagem verdejante, aumentando o apelo estético da planta.
Benefícios para a saúde
Os benefícios para a saúde da planta de Arruda são nada menos do que impressionantes. Esta planta, há muito utilizada como planta medicinal, é conhecida pelas suas poderosas propriedades curativas.
Acredita-se que contém uma variedade de compostos tais como flavonóides, alcalóides e óleos essenciais, que juntos oferecem uma vasta gama de benefícios para a saúde.
Talvez o benefício mais conhecido da arruda seja a sua capacidade de aliviar as cãibras menstruais. Acredita-se que as propriedades antiespasmódicas da planta fazem maravilhas ao relaxar os músculos do útero, reduzindo assim as cãibras.
Acredita-se também que as propriedades anti-inflamatórias da planta ajudam a aliviar a dor e inflamação associadas às cólicas menstruais.
Mas isso não é tudo. É também conhecida como uma ajuda digestiva robusta. Acredita-se que estimula a produção de enzimas digestivas, o que por sua vez melhora a digestão, reduzindo assim sintomas tais como gás e inchaço.
Além disso, diz-se que as suas propriedades carminativas têm um efeito calmante no trato digestivo, o que pode ser útil para problemas tais como náuseas e vómitos.
Na medicina tradicional, a arruda é utilizada para tratar uma série de problemas de saúde, incluindo depressão, ansiedade e mesmo cancro. Embora estas alegações ainda precisem de ser apoiadas por mais investigação, muitas pessoas acreditam firmemente que o arruda é um instrumento eficaz na luta contra várias doenças.
Os benefícios potenciais desta planta são de facto fascinantes, e não podemos deixar de nos interrogar sobre que outras maravilhas ela tem reservado.
Cuidados
A Ruta graveolens é normalmente livre de problemas críticos de pragas e doenças, contudo, a podridão das raízes pode ser um risco potencial em solos pouco drenados. Por conseguinte, é necessário assegurar que a planta seja cultivada em solo bem drenado, e que seja tomado o devido cuidado para evitar uma rega excessiva.
Ao podar ou manusear a folhagem, é aconselhável usar camisas e luvas de manga comprida, para evitar qualquer provável irritação da pele.
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Conclusão
Para resumir, a Ruta graveolens é uma erva inabalável e versátil que se adapta a uma variedade de paisagens de jardim. O seu aroma estimulante e flores amarelas tornam-na uma das favoritas de todos os tempos entre os jardineiros, enquanto que o seu estatuto de planta hospedeira de borboletas de cauda de andorinha acrescenta outra camada de fascínio ecológico.
Com cuidados e cultivo meticulosos, pode florescer e trazer encanto e biodiversidade a qualquer jardim.
